(轻音专辑)牧野真理子 - Della 眠 (2002) (2020.08.23 更新)

admin

sdch5n54x23.jpg

牧野真理子 - Della 眠
發行時間：2002

失眠對健康造成的危害，不僅是體能與精神的消耗，更是憂鬱症的主要導因之一。
都市人特別容易陷入睡眠障礙的困擾，除了無法入眠之外，
更有即使入睡了，隔日仍舊疲憊不堪的情形。
本音樂集構成主要分為三個階段，第一階段是放鬆身心的部分，
由安穩的韻律，或不特別引起注意力的旋律所構成；
第二階段是導入微睡狀態的部分，音量逐漸減弱減少，並開始與自然音效融合；
到最後第三階段，則僅由自然音效構成，以便易於導入深度睡眠，
腦波則由α波，漸次被導入β波，最後再導入δ波。
以大腦生理學的角度來看，這樣的步驟也符合自然成眠的標準。

曲目
01. 身心的放鬆
02. 進入微睡狀態
03. 進入深度睡眠狀態
04. 進入深度睡眠狀態

載點
mp3/ ~192kb/ 85mb

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复